Dias chatos os meus (só que não!)

Praia, estar com a familia e amigos, passear e comer muito peixinho grelhado. Estou como quero!

3,2,1...

Sabem aquele sentimento de felicidade? Para mim, neste momento tem 5 letras!

F-É-R-I-A-S!!!

Pronto! É oficial! Entrei de férias (duas semanas em Portugal!) e por isso o blog vai estar um pouco mais parado!

Prometo tentar dar notícias pelo facebook! É só seguirem, aqui!

Refeições Saudáveis#

Pequeno almoço: Pão alemão com queijo "vaca que ri" light e leite com café.

Marmita no trabalho: Ervilhas, cenoura, ovo cozido, pimentos cozidos, feijão verde e rebentos de soja!

Jantar bem light: Alface, tomate, azeitonas e queijo feta.

Mais um jantar low carb

Cozinhar tudo junto: pedaços de perú, brócolos, tomate e juntar ovo no fim. É uma combinação mesmo boa!

Snack pós-treino: Abacate com cacau em pó.

My last days on photos #

Saturday brunch with the girls!

Simplesmente adoro!

Jantar "homemade" maravilhoso com cheirinho a Portugal mesmo estando a km's e km's de distância!

Sem dúvida dos meus pratos favoritos!

Maravilhoso dia na praia!

Keep it simple.

Look de ida ao teatro!

Look de quem vai trabalhar.

Mais 10.5km a caminho da meia maratona e desta vez a estrear ténis novos!

Já vos disse que sou maluca por sushi??

Look de quem vai trabalhar - parte II

Passeio por um mundo paralelo!

Look de dia de folga! :)

Gone Girl

Sim, finalmente me consegui dedicar um pouco mais a assistir filmes. E nem sabem o quanto me anda a saber bem "pôr em dia" os filmes.

Já tinha ouvido falar bastante bem deste filme mal saiu para os cinemas e esta semana finalmente tive a oportunidade de vê-lo.

É um filme de suspense, mistério e drama onde Ben Affleck, Rosamund Pike e Neil Patrick Harris são alguns dos principais actores. 

Sinopse:

No quinto aniversário de casamento, Nick Dunne relata que a sua bela esposa, Amy, desapareceu. Sob a pressão da polícia e com um barulho ensurdecedor causado pelos media, o retrato da união feliz de Nick e Amy começa a desmoronar-se. Rapidamente, as mentiras, os enganos e os comportamentos estranhos de Nick fazem com que todos questionem: Será que Nick Dunne matou a sua mulher?

(Trailer - Gone Girl (2014))


Eu adorei o filme. Sinceramente foi dos meus filmes favoritos desde o início deste ano.
Tem bastante mistério e suspense algo que eu adoro! Uma pessoa não sabe exactamente o que pensar ou esperar e isso é mesmo aliciante. Para além da história do filme há também a brilhante actuação da Rosamund Pike que fez brilhantemente o seu papel e o Ben Affleck, também.

Sem dúvida que recomendo a ver! ;)

Em oficial contagem decrescente...

Para o quê, mesmo? 

FÉRIASSS!

Sim, daqui a precisamente a uma semana estarei a voar para Portugal para as minhas férias de Verão! E por quanto tempo? 2 semanas! 

Nem sabem o quanto já ando ansiosa por ter sol, mar, praia, comidas de Portugal e é claro...amigos e a família por perto!

Refeições Saudáveis#

Mega almoço com direito a:

- Sopa de Legumes

- Ovo estrelado sem gordura + pão de malte com fiambre de perú

- Iogurte de morango com morangos e sementes variadas.

Lanche com iogurte grego, grânola caseira, sementes de goji e manga.

Almocinho do bem! Dourada grelhada, grelos e ovo cozido.

(Sim eu sei que a imagem está de "patas para o ar", mas não consigo mudar...)

Pequeno-almoço: 

Pão de malte com cottage cheese, diospiro e chá para acompanhar.

Lanche

Iogurte de pêssego + alperces + cereais de fibra

Marmitando no trabalho:

- Hamburgueres de Quorn com batata doce

- Salada de alface e cenoura

- Laranja

Mais um pequeno almoço:

- Pão Alemão com ovo mexido (sem nenhuma gordura) e salmão fumado

- Leite com um pouco de café