Truta grelhada, courgette, couve flor e brócolos.
Sumo de goiaba a acompanhar.
Batata doce (feita no forno), frango grelhado e salada de alface e tomate.
Salada com feijão frade, ervilhas, cenoura, milho e ovo cozido.
Sumo de morango e maçã natural.
Arroz doce fit
Iogurte grego, cacau, maçã e amêndoas.
Combinação mais que perfeita!
Panquecas que aveia e banana com mel como topping.
Salmão grelhado com courgette, ervilhas e cebola.
Tenho de experimentar a batata doce como acompanhamento... Vejo em tanto lado :D
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