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segunda-feira, 13 de abril de 2015

Refeições Saudáveis#

Smoothie de Frutos Vermelhos
(Frutos vermelhos congelados, aveia e leite de amêndoas).


Iogurte grego ligeiro com pedaços de ameixa, laranja, banana e granola caseira.


Carne de peru picada com courgette e couve cozida.


Salada de mistura italiana, tomate, cebola e queijo feta.


Frango grelhado, batata doce cozida, espargos e ovo mexido.


Mistura chinesa, couve de repolho, delicias do mar e miolo de camarão.


Creme de ervilha.


Iogurte grego ligeiro, kiwi, cereais integrais e bagas goji.


Fritada fit de ovo, brócolos, espargos e tomate cherry.


Bebida de coco e arroz com granola caseira e morangos.

5 comentários:

  1. Gostei bastante da Fritada! Bom aspecto :)
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    Diogo Marques
    Blog: A culpa é das bolachas! | Facebook | Instagram
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  2. Olá! Como fazes a granola caseira? Gostava de experimentar. Obrigado

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    Respostas
    1. Olá Maria!
      A receita da minha granola caseira já a deixei aqui pelo blog.
      O link é este: http://agirlsdream-blog.blogspot.co.uk/2015/03/na-cozinha-com-55.html

      Beijinhos

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  3. Só coisas saudáveis, mas com tão bom aspecto!

    Beijinhos

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