Antes de ir de férias, estas foram algumas das minhas refeições saudáveis...
Salteado de legumes e miolo de camarão.
Snack da tarde.
Bolacha de arroz com banana e canela e café para acompanhar.
Hamburguer, ovo estrelado (feito no microondas sem nenhuma gordura) e couves bruxelas.
Iogurte natural, pedaços de meloa, linhaça e semente de girassol.
Gelado super saudável!
Juntar iogurte natural e frutos vermelhos congelados e passar tudo junto. Depois apenas juntei duas bolachas Maria.
Filete de peixe branco com ovo mexido, tomate e courgette.
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