Refeições Saudáveis#

Porque comer fora também pode ser saudável... Pita com hambúrguer vegetariano (de lentilhas e outros vegetais) e salada.

Uma excelente forma de começar o dia cheia de energia.

Batido com direito a morangos, banana, bebida de cocô, aveia, linhaça e sementes de girassol e cereais no topo.

Marmita para o trabalho.

Salsichas vegetarianas com ervilhas e lentilhas.

Mais um pequeno almoço maravilhoso. Desta vez com bebida de cocô, morangos, aveia e chia.

Uma das minhas refeições por Edimburgo.

Sopa de legumes + Bagel com salmão fumado e salada.

Outra refeição por Edimburgo... Salmão, puré de batata e legumes cozidos.

Encontrei por lá uma barraca de smoothies super bons! Este foi de água de cocô, banana, maçã e açaí!

Mais uma óptima maneira de começar o dia.

Pão alemão com queijo "A vaca que ri" light e bebida de amêndoa com café.

Almoço do bem. 

Mistura chinesa com ovo cozido.

Salada mediterrânea com direito a alface, tomate cherry, queijo feta e azeitonas.