Refeições Saudáveis#

Tomate, brócolos, favas e pastéis de bacalhau fit (brevemente deixarei aqui a receita)

Sobremesa saudável: Puré de Maçã (sem adição de açúcar), amêndoas e canela. 

Brócolos, ovo cozido e atum natural.

Salmão grelhado, arroz integral e feijão verde.

Leite de Avelã (que passei a ser super fã!) com cereais integrais.

Banana com amêndoas e canela.

Brócolos, favas e pastéis de bacalhau fit.

Feijão verde com ovo mexido, arroz integral e hambúrgueres Quorn.

Aveia com frutos silvestres.

Sopa de Espinafres.