Refeições Saudáveis#

Salmão com esparregado de espinafres e salada de tomate e pepino.

Filetes de peixe cozido com refogado de tomate e courgette.

Salada da alface, espinafres e tomate.

Uvas.

Salada de alface e espinafres com douradinhos de frango (feitos no forno).

Salada de com massa, milho e cogumelos.

Granola com pedaços de maçã e passas + Iogurte de morango.